Cât timp petreci pe telefon? Iată ce ai putea învăța în aceleași 60 de minute

Intri pe Instagram pentru câteva minute, răspunzi la două mesaje, mai vezi un clip și, când te uiți la ceas, a trecut o oră. Nu este nimic greșit în a folosi telefonul pentru divertisment. Problema apare când o faci din obișnuință și ajungi să petreci zilnic zeci de minute pe conținut pe care nici măcar nu ți-l mai amintești a doua zi.

Nu trebuie să renunți la telefon. Îl poți folosi și ca să înveți ceva: să citești, să exersezi o limbă străină sau să urmezi cursuri online care îți pot fi utile la serviciu ori într-un domeniu spre care vrei să te îndrepți.

Cât timp pierzi, de fapt, pe telefon?

Răspunsul îl găsești în setările telefonului. Uită-te cât timp ai petrecut în ultima săptămână pe rețele sociale, platforme video și jocuri. S-ar putea să descoperi câteva intervale pe care le poți folosi altfel fără să renunți la pauzele tale.

Poate sunt 20 de minute în metrou. Poate stai seara o jumătate de oră pe TikTok înainte de culcare. Nu trebuie să transformi fiecare moment liber într-o sesiune de studiu. Alege unul dintre aceste intervale și încearcă altceva câteva zile.

Ce altceva poți face într-o oră pe care de obicei o petreci pe telefon?

În funcție de ce vrei să înveți, poți:

• să citești dintr-o carte;
• să exersezi vocabularul unei limbi străine;
• să participi la un curs;
• să recapitulezi noțiunile studiate anterior;
• să parcurgi o parte dintr-un program de formare profesională.

Șaizeci de minute nu par mult. Repetate de cinci ori într-o săptămână, înseamnă deja 6 ore pe care înainte le petreceai, probabil, făcând scroll.

Poți învăța pentru carieră de pe telefon?

Depinde ce studiezi. Pentru lectură, materiale video, recapitulare sau teorie, telefonul își face treaba. Pentru Excel, Power BI, programare și exerciții în aplicații profesionale, vei avea nevoie și de un computer.

Mai important este să alegi ce vrei să înveți. Dacă te interesează formarea profesională, uită-te la programă, condițiile de acces ale cursului, modul de desfășurare și documentul primit după absolvire (diplomă sau certificat de participare).

Ce ai putea învăța în loc să mai dai un scroll?

Poate folosești deja Excel la serviciu și vrei să înveți funcții pe care acum le eviți pentru că nu le stăpânești foarte bine. Poate lucrezi în resurse umane, te interesează contabilitatea sau vrei să înveți Power BI. O altă variantă este să studiezi engleză sau germană.

Iar dacă te gândești la o altă ocupație, poate o reformare profesională, cursurile de calificare pot fi o alternativă minunată pentru timpul petrecut pe telefon.

Unde găsești cursuri online din care să alegi?

Absolute School activează de 22 de ani în domeniul trainingului și are peste 80.000 de cursanți mulțumiți și 60 de programe de formare. În oferta centrului găsești domenii diferite, printre care informatică, contabilitate, resurse umane, SSM, protecția datelor și limbi străine.

Dacă oricum petreci zilnic timp cu telefonul în mână, poți păstra o parte din el pentru ceva ce vei folosi și după ce închizi ecranul. Intră pe site-ul Absolute School, vezi ce cursuri sunt disponibile și caută programul care se apropie cel mai mult de ceea ce vrei să înveți.